सामान्य माइग्रेन
- अक्सर एक तरफ, धड़कता दर्द
- मतली, रोशनी/आवाज़ से परेशानी
- गतिविधि से बढ़ता है
सामान्य टेंशन हेडेक
- पट्टी जैसा दबाव
- हल्का–मध्यम दर्द
- अधिक मतली नहीं
क्या मदद करता है
पानी, नींद, तनाव नियंत्रण, और सही दवाएँ। बार-बार सिरदर्द हो तो प्रिवेंशन विकल्पों हेतु डॉक्टर से चर्चा करें।
